崔彦杰:白领预防职业病远离腰酸背痛

作者: 舒华跑步机 分类: 汇祥跑步机 发布时间: 2013-12-05 11:49 ė1370 人次 6没有评论

  
2、边走边说

9、跑步机上完成任务

10、工间休息跑远点

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5、广告时间起身锻炼

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7、换双户外运动鞋

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8、站立或走动开会

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整脊专家崔彦杰教授提示:预防和改善腰酸背痛最好的方法就是多运动,
白领们的一大特点就是一动不动地坐在办公桌前,崔彦杰:白领预防职业病远离腰酸背痛


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