大学生健身理论论文

作者: 舒华跑步机 分类: 舒华跑步机官网 发布时间: 2013-12-04 17:04 ė1480 人次 6没有评论

大学生对体育文化节的建设任重道远!

第三,要上好这种类型的体育课,对教师也提出了较高的要求。这就需要教师要有较强的教学能力和责任感,这样才能使学生顺利地完成教学任务,取得更好的教学效果。

体育承担着重要的历史使命。体育中蕴涵着和谐理念与和谐精神,社会的和谐与发展要求促进人的全面发展,而人的全面发展离不开健康的身体和健全的精神。真正达到全民体育健身的最终目的,学生不断增长的体育文化需求与教育、社会对高校体育的资金投入和体育基础设施相对滞后的矛盾,经济基础决定校园文化的发展水平,影响学生体育意识的形成。健身。

其次,在教学中,由于采用多种形式,虽能收到良好的教学效果,但教学组织、课堂纪律等方面往往还存在一些漏洞,有待于进一步弥补。跑步。

首先,由于同学们的身体差异,在教学中所表现的态度不同,收到的效果也就不一样。所以,教师怎样进行积极引导并因材施教还需进一步探讨。看着大学生健身理论论文。

通过改进教学方式,这对于提高大学生对锻炼身体的认识、提高锻炼的积极性、提高自我锻炼能力以及开发智力、培养全面的素质都取得较好的成效。但目前的工作还只是一个开头,教学中的许多问题还有待于今后不断完善。你看大学生。

六. 小结

每周一次体育课,远远不能解决学生锻炼身体、增强体质的问题。为了配合学生的练习和更有效地调动学生练习积极性,必须利用课外活动时间进行辅导。除辅导课上学习的内容外,还可根据学生的兴趣、爱好及个人需要进行韵律操、健美操、球类以及各种练习,帮助他们提高自我锻炼能力。

5.重视课外体育运动以巩固课内学习内容

首先,在教师的指导下学生分组练习,允许他们在练习过程中边练边议,甚至提出不同的见解。另外,有些动作,通过教师讲解示范和学生实际练习并掌握基本的练习方法后,可分组练习并允许他们根据动作要领和要求,自行选择喜欢的练习方法。然后,由学生担任裁判工作,组织教学比赛。

4.采用多种形式进行教学

3.采用启发式教学方法 在教学过程中,教师应根据学生认识和掌握技术动作的不同阶段,适时地提出问题,启发学生们进行积极的思考,并把已掌握的知识和经验运用到学习体育运动技术上去,从而提高他们分析问题和解决问题的能力。例如,在排球双手上手传球的教学中,通过教师的讲解示范,向学生提出传球时的用力部位和用力顺序、触球点和击球方向等问题,然后通过同学们的实际练习进行回答。理论。结果发现,他们在观察和听讲时十分认真,注意力很集中,在练习过程中认真体会,很快就掌握了动作要领。对所提出的问题回答大都很正确,有的同学还利用已掌握的知识去分析和研究动作。在此基础上,教师归纳总结,并进一步启发、诱导组织学生进行练习,结果使同学们很快掌握了动作。对比一下健身。通过教学实践,有效地提高了学生的观察、分析等能力,也加快了掌握动作的过程。事实上跑步。

由于采取了上述措施,收到了以下效果:第一,学生在前面的学习过程中,集中注意力,勤于思考,并在教师的指导下主动、积极地学习;第二,让学生编写并领做准备活动,使其自己动脑动手、亲自尝试,开发了学生的智力,提高了他们的组织能力和自我锻炼等能力;第三,由学生领做准备活动,他们学习态度认真,兴趣也很浓,在练习中还能识别和体会动作是否正确和实用,无疑提高了同学们的观察和分析能力。听说跑步机品牌

自第一堂课开始,咱们就向他们说明,今后在体育课内教师会让他们自己编排准备活动内容并轮流领做准备活动。对于锻炼。这样他们就有了一定的思想准备,然后教师可以利用最初的几节课,有计划、有步骤地向学生介绍编排准备活动的原则、方法和要求,并提示他们在学习过程中,有意识地观摩教师编排的准备活动。为了丰富学生的活动内容,提高其学习兴趣和活跃课堂气氛,咱们向学生介绍一些活泼有趣的游戏。让学生轮流编写、领做准备活动的具体做法是根据教学内容将全体同学分成若干小组,并提前编好顺序,轮到哪项内容的教学,就由负责编写该内容准备活动的小组,共同研究编写准备活动计划,并选派一人领做准备活动。开始时要求各组选派组织能力强、有魄力的同学带头,以增强其他同学的信心。青奥健身。编写的准备活动计划要提前交任课教师审定、修改后方能上课。学生领做准备活动后,教师要及时组织学生总结、评议,发扬优点,指出不足,以提高他们的分析、判断能力。学期末教师要组织大家评议出编写领做准备活动较好的小组和个人,并对其体育成绩加分作为鼓励,从而也调动了每个同学的积极性。

2. 让学生自己编排动作组合及轮流领做准备活动

身体素质是大学生学习和掌握运动技术动作的基础。你知道锻炼。身体素质的好坏直接关系到动作的完成,也关系到他们对运动项目的学习兴趣和信心。所以,为了提高学生的身体素质,每节课结束前,咱们都要安排一些身体素质练习。

为了改变学生的体育锻炼观念,提高其认识水平,咱们在教学中根据当前的形势、大学教学特点和大学生的实际情况,讲清大学体育的目的和任务,体育锻炼与身体素质、学习工作以及生活的关系,并结合实例讲述体育锻炼对增强体质的作用,使学生真正了解体育锻炼的意义和价值。另外,根据学生的实际水平,讲述体育的基本知识和锻炼方法等,以激发学生的锻炼热情。跑步。

1.提高学生的认识水平,加强运动素质教育

五. 培养学生自我锻炼能力的方法

校园体育文化属于上层建筑范畴,会使学生产生厌倦体育课的感受,不易使学生熟练掌握多门体育项目的锻炼方法和锻炼技巧,但决非是内容越多越好。体育运动是一门实践性很强的学科,多数学生的印象就是跑步、打球。教学内容的多样化能基于学生的兴趣、爱好,从而没有形成应有的体育意识。健身。

3.体育教师自身素质不高

目前的高校体育教学的竞技化使学生难堪重负,严重挫伤了学生自觉进行体育锻炼的积极性,而被动地接受一些自己不喜欢的运动项目,短跑。所接受的体育教育明显只是为了考试中的体育加试,他们在多年的中小学体育教育中,并支配其行动。因此学生对体育教育的接受程度直接影响他们体育意识的形成和发展。从目前高校学生来看,经过长期、反复的观察、认识、判断和实践中形成的一种心理定势和思想观念,
2.教学内容项目过多

由于意识是人们在某一特定事物的深刻影响过程中,对于大学生健身理论论文。跑步机什么牌子好
1.学生接受体育教育的程度偏低

四. 大学生体育意识形成的影响因素

由于某些中小学体育师资缺乏、体育设施不完备、体育教学不正规等原因,使得许多学生没有打好体育锻炼的基础。学习长跑。他们错误地认为体育课就是玩,就是浪费时间。所以,许多大学生自我限制了锻炼的主动性和积极性,当然也就谈不上提高自我锻炼的能力了。论文。另外,有些学生觉得上体育课又脏又累,认为是自找苦吃。虽然有些学生想通过体育锻炼来改善身体条件,提高健康水平,但由于缺乏锻炼方法,又缺乏坚强的意志,故难以经常坚持,因此就不能收到好的效果,有些学生也因此而失去锻炼的信心。长跑。所以,端正大学生对体育锻炼的态度是非常必要的。

1.2学生对体育锻炼缺乏正确认识

通过对我校和其他一些院校体育课教学的观摩,咱们认为其方法和手段都带有较为浓厚的传统教育思想。教师的教学方法、手段以完成教学内容为主,而考虑学生的兴趣和主动积极性较少。主要是以教师教授为主,学生被动的学习。所以,整个教学过程比较死板,气氛沉闷。另外,通过对学生的调查表明,90%的学生在体育学习方面都比较被动,对教师的要求绝对服从。学生很少去分析教师的动作,也不去想除教师所传授的练习方法外,还有没有其他的方法。这种“满堂灌”、“一言堂”的传统教学方式只重视体育知识的传授,忽视了学生能力的培养;只注意技术动作的反复练习,忽视了练习方法的传授,因此限制了学生智能和创造力的发展,抑制了他们学习的主动积极性,影响了其自我锻炼能力的培养和提高。结果,不少学生课上虽然能积极参加练习,课后却不懂得如何自我锻炼和提高。通过对学生的询问调查表明,我校六成女生不知道怎样进行课外的自我体育锻炼,有两成同学因没人组织而放弃锻炼,其主要原因是没人组织自己就不知如何选择适合的体育项目。

1.1传统教学思想和教学方式一定程度上削弱了大学生的运动兴趣

三. 大学体育教学中存在的问题

目前,我国城市学校大多数是实行集体的体育锻炼教学模式。大部分学生在学校期间受到体育的影响很大,甚至影响终身。因此,增加在校对体育学习的机会为人们终身体育行为的形成打下基础,是增加在社会全面体育锻炼的重要因素之一,同时学校体育教学改革必须深入进行,以现代人的生理、心理特点,为使更多的人群参与体育锻炼的形成打下坚实的基础,真正实现和谐社会下“以人为本”的体育教学。当然,学校体育的任务任重而道远,教师应当提高自身的综合体育素质,积极科学引导学生进行体育锻炼。在我国,全民健身对休闲体育领域的研究才刚刚起步,有大量的工作要做,全民健身更需要大量的专业科研人员投身于这个领域的研究。在全民体育健身的推广中,学校可以牵头成立体育健身研究机构、创办体育健身全民学习刊物,编写有关体育实用性教材或大众读物,以此促进我国全民体育健身活动的快速发展。

二. 夯实学校体育教育这一社会全民健身的坚实基础

在当前以人为本的和谐社会建设下,进一步探讨当前我国大学生健身体育中的不足并加以改进,具有重要的现实和理论意义。对大学生体育健身活动的研究有助于我国大学生体育的贯彻实施,有助于学生从事体育锻炼而具有充沛的精力和丰富的精神生活学习,从而形成全新的生活方式。如何使大学生终身体育的理念得到广泛的普及,成为全社会的重要课题。随着社会的进步,日益丰富多彩的体育运动实践要求大学生健身体育理论不断地完善和创新,在创新的基础上还要有与时俱进的理论品质。

一. 引言

论文摘要:大学体育课是学校体育教育与社会全民健身运动的重要的联系环节。为了适应社会的发展和需要,大学体育课教学除增强大学生的体质,提高其运动能力,使他们掌握基本体育技能要求以外,还可以培养和提高大学生们的自我锻炼能力,掌握锻炼身体的科学方法,养成经常参加体育运动和锻炼的习惯。

论文关键词:大学生自我能力体育锻炼体育教学

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